تشخیص سردی و گرمی بدن

تشخیص سردی و گرمی بدن و چند توصیه برای مصرف فراوان گرمیجات و حذف سردیجات

چند توصیه برای مصرف فراوان گرمیجات و حذف سردیجات

تشخیص سردی و گرمی بدن

نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود یعنی گرم مزاج هستید اما اگر اینطور نبود !!! آنقدر گرمی بخورید تا نبضتان گرم شود .

انسانها ، بخصوص خانم ها وقتی سرد مزاج میشوند ، به شدت بدبین و بدگو و تندخو و افسرده میشوند ؛ راه درمانش هم خوردن گرمی است.

شب ها غذای سرد نخورید چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید ؛ در وعده شام از ماست ، ماهی ، مرغ ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید، چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد .

شام باید گرمی باشد و چهار ساعت قبل از خواب ، تا خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .

شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است .

غذاهای گرم زود هضم تر هم هستند.

یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناست ، نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.

به روش های مختلف از نعنا استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب نعنا بریزید .

چای نعنا بهترین چای برای اعضای خانواده است .

کوکوی نعنا یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است .

عرق نعنا قاتل میل جنسی است و برعکس آویشن برای تقویت قوای جنسی مفید است.

اگر دقت شود که خانم ها بعد از زایمان  از گرمیجات بخصوص کاچی استفاده کنند ، افسردگی پس از زایمان به کل از بین می رود .

خانم ها به طور معمول مزاجشون سرد هست و بر اثر زایمان ضعیف تر میشوند ؛

در بیمارستان هم که متاسفانه بهشون ماکارانی و مرغ و ماهی میدهند و به همین جهت اکثراً دچار افسردگی بعد زایمان می شوند .