زود انزالی جنسی

تعریف زود انزالی جنسی ، عوامل و راه های درمان آن

تعریف زود انزالی :

از نظر علم روانشناسی : انزالی که بر خلاف میل شخص و بدون کنترل او انجام میگرد را انزال زود رس گویند ؛

که بر طبق آن فرد از زمان انزال و کیفیت رابطه ناراضی است و این نارضایتی میتواند یک طرفه یا دو طرفه باشد ،

به طوریکه حتی اگر شریک جنسی فرد از زمان انزال ناراضی باشد ، انزال را زود رس گویند .

مثلا اگر مرد در ۸ دقیقه ارضاء میشود و زن در ۱۰ دقیقه ، انزال را زود رس گویند اما اگر مرد در ۲۰ دقیقه ارضاء شود و زن در ۱۰ دقیقه ، مورد را مربوط به انزال زود رس نمیدانند .

از نظر علم پزشکی، انزال کمتر از دو دقیقه که بدون کنترل شخص انجام گیرد را انزال زود رس گویند .

‎دلایل ایجاد انزال زود رس در مردان :

  • عوامل روانی بازدارنده ( عواملی مانند اضطراب در حین عمل زناشویی ، احساس گناه یا افسرده گی میتوانند موجب انزال زود رس شوند )
  • فاصله زیاد بین روابط جنسی ( وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود ، معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زود رس میشود. )
  • تجربه جنسی کم ( بیشتر افراد در اوایل زندگی زناشویی دچار این مشکل میشوند و به مرور زمان با تجربه بیشتر مشکل انزال زودرس رفع میگردد )
  • عوامل پزشکی بازدارنده ( عواملی نظیر آسیب جسمی ، تداخلات دارویی در هنگام درمان بعضی بیماری ها و مشکلات هورمونی از جمله عوامل پزشکی هستند که منجر به انزال زود رس میشود )
  • تغذیه نادرست از مهمترین علل برای انزال زود هنگام آقایان می باشد.

به غیر از تغذیه و علل ذکر شده در بالا عوامل زیر نیز در انزال زود رس آقایان موثر می باشد که باید آن علل مداوا گردند :

  • داشتن سنگ کلیه ، واریکوسل ، فشارخون بالا و یا پایین ، کم خونی و کمبود املاح و ویتامینهای بدن باعث زودانزالی جنسی میشود .
  • بالا بودن میکروب هلیکوباکتر معده نیز باعث زودانزالی جنسی میشود.
  • بعد از هر بار ارتباط جنسی ، یک تا دو قاشق غذاخوری عسل میل کنید . تنها چیزی که میتواند جایگزین “آب حیات” شود عسل است.
  • نوشیدن سردیها (مثلا نوشابه ها ،آب یخ ،دوغ و …) باعث زودانزالی در ارتباط های بعدی میشود.
  • مشکلات گوارشی نقش عمده ای در انزال زود رس دارند، مصرف غذاهای سردی بخش، خوب نجویدن غذا ، مصرف مایعات وسط غذا و بلافاصله بعد غذا و تند خوردن باعث هضم نادرست و در نتیجه عدم جذب املاح و ویتامینهای موجود در مواد غذایی و در نتیجه کمبودهای  سلولها و در نتیجه انزال زود رس.

مصرف مکمل های غذایی طبیعی مثل رویال ژلی ، مکمل  ALPINIA،  مکمل M.C.M ، ست تقویت قوای جنسی ، قهوه معجون گیاهی دکتر کلان ، نیچر مین، جین چیا و امگا سه واقعی ، آجیل خام ، خرما ، ارده شیره ، مویز و همچنین مصرف نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک قاشق عسل طبیعی در درمان انزال زود رس بسیار موثر می باشند .