حقایقی درباره مو :

حقایقی درباره مو :

حقایقی درباره مو :

موهای یک فرد سالم به طور معمول روزانه بین 80-100 میریزد .

رشد متوسط موها حدود 2/1 اینج در ماه می باشد .

مو در آب و هوای گرم رشد سریعتری دارد .

نکات بهداشتی برای مراقبت از مو :

  • شستشوی مرتب و منظم با شامپو :

ماساژ دادن بیشتر که باعث تحریک غدد چربی می شود و به ارمغان آوردن روغن های طبیعی به مو و ترویج سلامتی و براقی موها .

مراقبت مناسب از مو : 


هرگز موهای خیس را شانه نزنید ، که منجر به شکستگی مو می شود

داشتن رژیم غذایی سالم :

رژیم غذایی گسترده ای از مواد غذایی شامل : (ویتامینA،B2،B5 و بیوتین)؛

مقدار زیادی آب بنوشید ؛
عدم استفاده از الکل و سیگار ؛

شامپو مناسب برای مو
استفاده از یک شامپو که دارای PH متعادل بوده ؛

شستن موهای خود حداقل 2 یا 3 بار در هفته به حذف نفت، خاک فرموله و سلولهای مرده پوست .

درباره نویسنده