خواص درمانی دانه های کینوا

خواص درمانی دانه های کینوا

خواص درمانی دانه های کینوا

 

کینوا ، در واقع یک نوع غله است با فیبر، اسیدآمینه ،  امگا ۳ و ۶ و ۹ ، کلسیم، منگنز فراوان، منیزیم،  فسفر، ویتامین های گروه ب و آهن.

این دانه ها در رفع یبوست و احساس سیری زودرس بسیار موفق عمل می کنند!

کم چرب هستند و پر پروتئین .

بهترین جایگزین مناسب انواع  گوشت، نان ، پاستا و برنج .

طعم آن تا حدودی شبیه طعم فندق است که پس از پخته شدن کمی به شیرینی تمایل دارد.

گیاه کینوا همچنین قند خون را متعادل کرده و  دیابت را کنترل می کند.

کینوا دارای فیبر زیادی است و همه جا ثابت شده که فیبر به شدت در کاهش وزن و لاغری تاثیر می گذارد.

مواد غذایی فیبر دار از دستگاه گوارش عبور کرده و به اسیدهای کبد متصل می شوند. در نتیجه مواد سمی را از بدن خارج می کند.

کبد با استفاده از کلسترول ، اسیدهای کیسه صفرا را تولید می کند. بنابراین جذب کلسترول و سطح کلسترول بد LDL با مصرف گیاه کینوا کاهش خواهد یافت.

همچنین مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل کینوا ، سلامت قلب را حفظ می کند.

غله کینوا کلسترولی ندارد؛ محتوای محلول فیبر در کینوا به کبد کمک می کند تا از کلسترول ذخیره شده بدن استفاده کند و این سطح کلسترول بد LDL بدن را کاهش می دهد.

محتوای پروتئین بالای کینوا مانند پروتئین گوشت می باشد.

بنابراین افراد گیاه خوار براحتی می توانند کینوا را جایگزین گوشت کنند.

خوردن کینوا بهتر از خوردن گوشت هایی نظیر گوشت گاو است، چون چنین گوشتی سرشار از چربی اشباع شده است. در نتیجه کینوا و لاغری و کاهش کلسترول با هم رابطه ای تنگاتنگ دارند.

همه خواص خواص کینوا به اضافه ده ها خاصیت بی نظیر دیگر را در بسته های هلثی پلاس دکتر کلان شما خواهید یافت.

این ترکیب پاکسازی کننده،  شامل دانه های کینوا و چندین دانه دیگر می باشد که علاوه بر ایجاد لاغری، بدن شما را از وجود سموم و توکسینها و غیره تمیز می گرداند .

درباره نویسنده