خواص چای سبز

چای سبز یکی از سالم  ‏ترین نوشیدنی  ‏ها می تواند مطرح باشد.

کافئین موجود در آن سبب بهبود هوشیاری و خلق و خوی و نیز افزایش میزان سوخت و ساز می  ‏شود.

چای سبز همچنین برای دیابت نیز مفید است.

این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان شناخته شده  ‏ای به نام EGCG هم هست که می  ‏تواند مغز، سیستم عصبی و قلب را از آسیب محافظت کند.

اگر چای سبز به همراه نعنا مصرف شود، برای هضم ومشکلات گوارشی هم بسیار مفید خواهد بود .