db101734c20b07f0de1583d658e8e0da

راه کارهایی بسیار ساده برای پیشگیری و درمان داغی کف پا

راه کارهایی بسیار ساده برای پیشگیری و درمان داغی کف پا

علل داغی کف پا

  • بیماری دیابت
  • کبد چرب
  • پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی
  • پوشیدن کفش های نامناسب
  • کمبود ویتامین B
  • چاقی و اضافه وزن
  • اعتیاد به دخانیات
  • مصرف الکل
  • اضطراب و تنش های عصبی
  • افزایش اسید اوریک خون
  • اختلال در فعالیت های کلیه
  • افزایش تری گلیسرید وچربیهای ال دی ال

 

راه کارهای پیشگیری و درمان داغی کف پا :

  • پوشیدن کفش مناسب و اندازه که به پاها فشار وارد نشود
  • پوشیدن جوراب نخی ، کتان ، پشم وبامبو و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی
  • ماساژ با روغن رست اویل یا در صورت عدم دسترسی ماساژ با روغن زیتون
  • حجامت ، بخصوص حجامت ساق پاها
  • زالو انداختن به پاها بخصوص روی گوزک پاها
  • مصرف مکملهای غذایی که سر شار از منیزیوم ویتامینهای گروه ب ، بخصوص ب۶ و ب١٢ ، ویتامین سی و ویتامین د٣می باشد
  • استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم
  • حذف یا به حداقل رساندن مصرف دخانیات و الکل
  • حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود.
  • قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید ، آنها را خشک کنید.

مقالات مرتبط: 

Preventing Altitude Sickness
thinking
461133-varicose-veins-vienyhocungdung_vn
db101734c20b07f0de1583d658e8e0da
uterineprolapse
location-of-thyroid
thyroid
anxiety-depression
liver-function
Tea-Tree-Oil-for-Genital-Warts
dc428488e39c9d3e15a647b8757529cc
what-is-cancer (Copy)
webmd_rm_photo_of_nerve_damage
علائم ، عوامل و درمان ورم معده و گاستریت
‎میگرن و علائم ، عوامل و درمان میگرن.
علائم بیماری عفونت کلیه
علائم ، علل ، پیشگیری و درمان شالازیون
علائم ، پیشگیری و درمان سکته مغزی
علائم ، عوامل و درمان سرطان تخمدان
دلایل سردرد
علل ، عوامل ، علائم و درمان کبد چرب
عوامل و راه کارهایی برای کنترل دیابت
درمان مشکلات معده
‎ علائم ، عوامل و درمان میگرن

محصولات مرتبط:

No products found which match your selection.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.