نفخ معده ، علل و درمان نفخ معده

نفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردمان امروز ی می باشد ؛
که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می تواند مشکلات دیگری مانند اختلال خواب و رؤیا ، سردرد و اختلال در کارکردهای مغز و قلب گردد .
نفخ معده علل گوناگونی دارد :
زیاد خوردن ، تند و با عجله خوردن ، خوردن غذاهای با پ هاش PH پایین ، پایین بودن میزان پروبیوتیک ها و غیره از علل عمده نفخ معده می باشد .
مهمترین روش درمانی ، اصلاح روش تغذیه می باشد .
در کنار اصلاح تغذیه ، مصرف یک قاشق عسل طبیعی نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی و مصرف مخلوط عرق نعنا ، آبجوش و عسل طبیعی معمولا یک درمان اساسی می باشد .
در مواقعی که عفونتهایی معده همچون هلیکوباکتر هم وجود داشته باشد ، حتمن قرص ، کپسول و یا قطره های بی پروپولیس هم باید میل شود.
در کنار این درمان ، توصیه می گردد از دم نوش آویشن و زنیان هم استفاده شود.