صبحانه-سالم

نقش صبحانه ی اول وقت در تقویت مغز و بدن

نقش صبحانه ی اول وقت در تقویت مغز و بدن

صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود .

مصرف صبحانه اول وقت باعث ایجاد طبع گرم و تقویت مغز و بدن می گردد ؛

و هر چه به ظهر نزدیک‌تر شود ، اثر معکوس خواهد داشت ، یعنی به جای این که با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی و تقویت بدن شود ، با سردی و خشکی باعث غلظت خون خواهد شد ؛

و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه ، عسل ، انواع شیره ها (شیره خرنوب ، شیره خرما ، شیره انگور ، شیره توت) یا مربای خانگی “ارگانیک” ، خامه «محلی» کره گرفته شده از ماست و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه ، حلیم ، تخم مرغ ، تخم شترمرغ ، تخم بلدرچین پیشنهاد می‌شود .

مقالات مرتبط: 

4قهوه معجون گیاهی دکتر کلان کافی میکس دکتر کلان در سرای سلامت
pre-coffee-mix-and-red-bool
96679843_XS
wooden-table-with-a-cup-of-coffee_1203-1631
brain-food
نوشیدن آب یخ
خواص برنج قهوه ای
بال و گردن مرغ
قند و شکر سفید
ارتباط تغذیه و زیبایی پوست
واقعیت های مصرف لبنیات از نگاه دکتر کلان

محصولات مرتبط:

No products found which match your selection.